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痛みは突然に。50代で経験した「80代の予習」生活
「ピキッ……！」 それはあまりに唐突でした。朝、靴下を履こうと前屈みになった瞬間。50代、体力の衰えは自覚していたけれど、この衝撃は想像を超えていました。世に言う「ぎっくり腰」。激痛が引くまでの約1週間、私は図らずも「80代の自分」をひと足先に体験することになったのです。（かつて高齢両親があちこち痛いと言っていたの思い出しつつ、しみ…
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メンタルヘルスツーリズム。自分をいたわりほっとする時間を
日々の小さな出来事から、心がふっと軽くなるヒントを見つける絵日記。本日は、こんなかんじでお届けいたします。・出来事： 用がなく…
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重曹で虫刺されケア。油断していた夏の終わりに
もう夏も終わりだとすっかり油断していた9月下旬に、気づいたら虫刺されのあとが。なぜか均等に両手両足で計4ヵ所、虫に刺されているのを発見。…
