過去の記事一覧

  1. 日常スケッチ

    AIの回答にそっと励まされた話

    先日、とある個人的な気持ちの葛藤についてAIにたずねてみたところ。その回答に、そっと励まされた気持ちになり、とてもありがたいなと感じました。…

  2. 暮らし

    言語化ノート。楽しく続けやすく、自分に問いを立てる新しい習慣

    こちらの本を読みました。（オーディオブックで読了）リンク著者：荒木 俊哉、　ナレーター：井上 悟【Audible／オー…

  3. 食べること

    定番おやつに感じるよい影響。間食もコンパクト化

    最近のおやつの事情。定番をつくることで、おやつもコンパクト化が捗っているのかもという話です。ヘルシーな王道おやつ…

  4. 暮らし

    90代の働き方。何歳からでも自分に合ったシンプルで心地よい暮らし方を

    90代の先達の方に、励まされ元気をいただくような気持ちになったことを書きとめます。何歳からでも自分に合った働き方や生き方を選択する…

  5. 暮らし

    人生の後半を穏やかに生きるための準備。本まとめ

    家族や身内・身近な友人がいてもいなくても、誰かと同居していてもしていなくても、ひとりで生活するための心構えと準備は大切です。特に人生後半となれ…

  6. 暮らし

    地味に続けているストレッチと筋トレのこと。習慣

    思いがけず長続きしている、ストレッチと筋トレの話です。気づけば習慣と呼べるものになっている毎日のストレッチと筋トレは、…

  7. 食べること

    シンプルな定番食を模索。ポイントは加工食品を減らすこと

    今回は、久々に取り組んでいる食習慣の改善についてです。食べているものを、よりシンプルにしたいと思っています。ちなみに。食事のスタイルと…

  8. 暮らし

    92歳の朝食と暮らしに心惹かれる。自分らしい習慣

    偶然に動画で知った方の生活習慣や暮らし方がとても素敵で、見習いたいと思ったので書きとめます。92歳の現役バレエダンサー・雑賀淑子さんの朝食風景…

  9. 片づけ日記

    日々の片づけも、終活を意識しながら穏やかに進める

    日々をシンプルに暮らしやすくするための片づけを心がけてきました。紆余曲折ありながら、10年以上のあいだに身の回りの景色も、少しずつ変わりつつあ…

  10. 片づけ日記

    ペーパーレス化も こつこつ進める。 時間が経つほど大変になる書類・紙類は、早めに判断し手放す

    今回は、最近行った、紙類の手放しや書類のペーパーレス化についてです。ずっと気になっていた下記の2つのことを手放しました。紙類・…

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