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過去の記事一覧
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肌断食。化粧品・石けん・シャンプーをやめていくハードル高めなスキンケア.. 気長に試す
長い目で見て、「肌断食」に取り組んでいくことにしました。なので、参考本から学びつつ実践開始です。皮膚に関する悩みは昔からありますが、直…
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肌断食を考える。季節の変わり目に起こるピリピリ肌をなんとかしたい
季節の変わり目になると、いつになく肌のピリピリ感が増してくる..。どうにか改善したい..。肌の状態は、年齢とともに誰しも変化していくも…
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日常の困りごとも、自作のアロマスプレーで対策する。多用途（汗、ニオイ、虫除け、ゴキ‥）
「ルームスプレー」と言いながら、けっこう万能かも?そんな、何かと便利な自作できるアロマスプレーについてです。実は生活の中の様々な場面で…
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MEC食、約5ヵ月半で試し期間は一旦終了。経過と感想
MEC食をスタートしてから、約5ヵ月半が経ちました。予定していた期日になったので、MEC食の実践は、一旦終了とします。メリット、デメリット、現時点の感…
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バッグの片づけ。中身を減らして軽くする（500g減量）
バッグをできるだけ軽くすることについては、常に試行錯誤中。今回もバッグの中身をいろいろ見直して、ちょっと減量できました。ここ数年、バッグの中を…
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オンラインショッピングも使い方しだい。無駄な買物は減らせる
オンライン（ネットショッピング、ネット通販、ECサイト）で買い物すると「無駄遣いしやすい」と思っていました。けれど、振り返ってみたら意外とそん…
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