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過去の記事一覧

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食べること

2017.10.31

プチ断食、1ヵ月経過。飢餓状態について考える

「プチ断食」を始めて、約1ヵ月が経ちました。少食、断食というものについて、本から学びつつ実践中。現在の様子などまとめてみます。ふとした…
食べること

2017.10.2

プチ断食の基本食について

「プチ断食」や「少食生活」に興味を持ち始めたので、まずは本から学ぶことに。「基本食」を参考にしつつ、プチ断食を実践していきます。プチ断食の準備…
食べること

2017.09.27

プチ断食の準備を始める。体を整えたいタイミング

突如、「断食」なるものをしてみたくなりました。とはいえ、知識ゼロなので。さっそく本を買って、準備に取り掛かることに。「プチ断食…
暮らし

2017.09.10

ローリングストックで、非常食の備えも日常的なものにしていく

（更新日　2024/09/21）防災用品（非常用、備蓄）について。もっと意識して「ローリングストック」を取り入れていこうと思うようにな…
暮らし

2017.09.2

初めての「ヘナ」で髪染め、試してみた感想

（更新日　2021/09/18）初めて、「ヘナ」で髪染めを試したので、その様子や感想などをまとめてみました。結論から先…
暮らし

2017.08.26

虫刺されに重曹が効くらしいので試してみた

「重曹」が、虫刺されのときに力を発揮するらしい。そんな重曹の使い道を初めて知り。早速、その効果を試す機会があったので様子をまとめます。…
暮らし

2017.08.21

水回りの悩みを解決する。トイレブラシ、スポンジ類

（更新日　2019/03）トイレ掃除のためのトイレブラシ。実は、何かと気になることも多く、この小さなストレスをどうにかしたい･･と、ず…
暮らし

2017.08.5

キッチンスポンジは、除菌ではなく交換にしてみる

キッチンスポンジの交換頻度は、どのくらいの期間で行うのがよいのか。たびたび気になっていました。とある調査を参考に、今後は「週1回」を目安としてみること…
暮らし

2017.07.30

肌断食。試し始めて1ヵ月経過の様子

「肌断食」のスタートから、約1ヵ月が経ちました。現在の様子、感想などまとめてみます。先に、ざっくりとした感想をお伝えすると、下記のとお…
暮らし

2017.07.12

肌断食。知らなかった、勘違いしていた皮膚のこと

（更新日　2020/08/12）スキンケアについて、わからないことはたくさんあります。今回は、私自身が勘違いしていたこと、あらためて知…