「ルームスプレー」と言いながら、けっこう万能かも?
そんな、何かと便利な自作できるアロマスプレーについてです。
実は生活の中の様々な場面で幅広く活用でき、日々かなり助かり役立っているアイテム。
それは、
・ ハッカ油（好みの天然精油／エッセンシャルオイルでもOK）
・ エタノール（無水エタノール、消毒用エタノール）
・ 精製水
この三つのアイテムがあれば、生活の中の使えるシーンは結構あります。
・ 汗やニオイを抑える制汗スプレー
・ 虫除けスプレー
・ 除菌&リフレッシュ（ルームスプレーとして室内で軽くスプレーしたり、手の汚れやちょっとした食べこぼしの拭き取りにも）
・ さまざまな場所の掃除に（冷蔵庫、キッチン、洗面所、トイレ、パソコン、スマホほか）
他にも有効な使い方は、調べれば多数あると思います。ここ何年かは上記の使い方が定番となってきて、スプレー1～2本作って兼用しています。
（作り方や使い方は、年々大雑把になり自己責任ではありますが、今のところ特に困ったことはありません）
兼用することで、様々な用途別スプレーを減らせた
こうしたスプレーは通年で使えるのはもちろんのこと、梅雨～夏場の季節はさらに活躍してくれます。
かつては、ごく当たり前に市販の専用のものを利用していました。専用の制汗スプレーやクリスタルストーン 、虫除けスプレー、除菌･消臭スプレー･･等々。
それがあるとき、アロマテラピーに興味を持ったことで変化しました。
天然精油やアロマテラピーに関連する書籍をいくつか読むうちに、学んだのは下記のこと。
■「精油、 エタノール、精製水」を組み合わせれば、生活の中の様々な場面で使える。
ごくシンプルなアイテムを兼用することで、様々な用途で代替できたり、余計なものを減らすこともできたりします。
精油・エタノール・精製水で、自分に合った使い方を
「精油・エタノール・精製水」というシンプルなアイテムとは言っても、その分量や基礎的な使い方は知っておいた方が安全・安心です。
（私の場合は、精油・アロマの関連書籍、アロマテラピーの検定テキストなどを買って読んだりしました。あとは精油を扱う各メーカーの公式サイトなど参考にしたり）
定番スプレー
【基本】
スプレー容器に、「無水エタノール5ml、精油を3~5滴」を入れてよく混ぜる。これに、精製水45mlを加え、よく振って混ぜる。
これで出来上がり、とても簡単です。このあたりを基本にしつつ、あとは好みで精油やエタノール･精製水の量／濃度を調整すればOK。
いくつかの精油をブレンドすると、よりオリジナルなスプレーを楽しめます。
用途によって精油を原液で使う方法もあるようですが、エタノールや精製水を合わせて、濃度1％ほどを目安にして使っています。
（*『アロマテラピー検定テキスト 1級 2級』などで、希釈濃度1％以下が推奨されていたので。それを参考に）
・ 例えば。エタノールと精製水で 50ml ＋ 精油 10滴 (1滴約0.05ml×10滴＝0.5ml）
（*これで濃度約1%です。刺激に弱い場合は、この半分の5滴（濃度約0.5%）以下から試しても）
・ スプレーや保存容器は、できればガラス製や遮光性のものが理想。希釈したものや短期間なら、ポリエチレン素材の容器の使用も可能。
（家用なら100ml、バッグに入れて携帯するなら30ml～50mlくらいのサイズが、わりと使いやすいです）
・・・
以前は、たくさんの精油を試し買いし、実験のようにスプレーを作りまくって楽しんでいましたが、今は2〜3本あれば充分です。
精油も、自分にとって使い勝手のよい定番に落ち着きました。
・ ハッカ油
・ ペパーミントオイル
・ ラベンダーオイル
・ ユーカリオイル
・ 柑橘系オイル（オレンジ、レモンなど）
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今回は、多目的に使える手軽な自作アロマスプレーについてでした。
汗、ニオイ、虫除け対策を中心に考えると。ハッカ油（ペパーミント精油にも）に含まれるメントールには、殺菌･抗菌･冷却作用などがみられるそうで、通年でも使い勝手がよいですね。
清涼感もあるので、気分のリフレッシュにも。
気分や用途に合わせて、オリジナルなスプレーを作ってみるのも楽しいと思います。
■ 追記： 万能的スプレーで、Gさん（ゴキ･･）も撃退できた。 （2018/10）
自作スプレーで、Gさん（ゴキ･･、cockroach･･）を撃退しました。
夏の終わりころ、遭遇してしまったG‥。
（年々、遭遇しなくなっているので、すっかり油断していてかなり焦りました）
とっさの思いつきで、手近な自作スプレー（エタノール+ハッカ油）を連続噴射。
ひとまず撃退できて、ほっとしました。
（最後までは仕留めませんでしたが、緊急時？の対処にはけっこう役に立ったと思います）
