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暮らし
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手放したいもの、変えたい習慣。ハードルは小さめ低めで目標達成へ
2020年に手放したいもの、変えたい習慣を「2つ」だけ決めました。少ないけれど、よくばらず確実に実行して、今年の年末までに完了できていればOKです。…
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習慣化のコツ。基本は休まない、モチベーションに頼りすぎない
何かを習慣化したいと思ったら、あまり考えすぎず、淡々と行ったほうが続けやすいかも、という話です。わりと長く続いていた、「1日5分掃除の…
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虫除けアロマはどれが効く? 精油で、蚊・ダニ・ゴキ.. にも対策
梅雨から夏の終わり頃までは、特に、さまざまな虫に悩まされる季節です。自然のアロマオイル（精油）で手軽にできる、「虫除け対策」についてまとめてみました。…
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片づけで、すっきり気分転換。梅雨の季節を活用
外出も控えめになりがちな、梅雨の時期。そんなときこそ、片づけのチャンスかも。片づけを始めたくなる、おすすめの本をご紹介します。…
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ウタマロクリーナーを試してみた感想
以前から気になっていた「ウタマロクリーナー」を初めて使ってみました。その様子や感想などをお伝えします。（普段の掃除全般は、ナチュラル洗…
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行動できない悩みを改善するには無言実行で。ハードルは低く楽に
何か行動を起こそうとするときに、つい、人の意見や反応が気になってしまう。。 そんな場合は、「無言実行」がおすすめかも。何か新しいことを…
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悩みや不安が消えないときの対処法。最悪を考えることが最善策に
不安や恐れ、さまざまな悩みに対処するためには、最悪の状態を想定しつつ行動していくことが最善策につながる、という内容です。無理に不安を消そうとす…
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ポイント投資。初めての投資信託を学ぶ
* 以下は2018年10月当時に書いた内容です。（最新情報については各公式サイトよりご確認ください）リンク山崎 元（著）、大橋…
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キャッシュレス化の流れを見つつ自分に合った使い方へ。決済方法を絞る
日本でも、国として「キャッシュレス化」を進めているので、今後はそういう流れなのだと認識しつつ。いろいろ試しながら、自分の使いやすい方法を知っていくこと…
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洋服の3色化計画、その後。クローゼットの定期点検で悩みも徐々に解決
年齢とともに洋服関連の悩みが増えているのが、地味にストレスになっていて辛かったので。これらを解決すべく、少しずつ洋服の「3色化」を進めてきました。その…
