- ホーム
- 暮らし
暮らし
-
身の丈に合った暮らしが不安を減らす
40代に入り人生の後半が進むにつれて、身の丈に合ったコンパクトな暮らしを目指すようになりました。20代や30代の頃によいと思っていたことと、5…
-
ヘナの髪染め、待ち時間を40分に短縮できた
家での髪染め（白髪染め）に使用している「ヘナ」のメーカーを変えてみたら、待ち時間（放置時間）が40分に短縮できてうれしい、という話です。前置き…
-
どうしてもやる気がでない.. が続いたときに試したこと
やる気が出ないことが続くと、なんだかさらに気落ちしてしまいますよね。。そんなときに試したこと 〜早起き編〜 のポイントをまとめてみます。…
-
人生の後半で大事にしたい価値観。50代からの見直し
50代からあらためて見直したい、人生で大切にしたいことをまとめてみました。人生100年時代と言われ、平均寿命80代がさらに進もうとしている現代…
-
言語化ノート。楽しく続けやすく、自分に問いを立てる新しい習慣
こちらの本を読みました。（オーディオブックで読了）リンク著者：荒木 俊哉、 ナレーター：井上 悟【Audible／オー…
-
90代の働き方。何歳からでも自分に合ったシンプルで心地よい暮らし方を
90代の先達の方に、励まされ元気をいただくような気持ちになったことを書きとめます。何歳からでも自分に合った働き方や生き方を選択する…
-
人生の後半を穏やかに生きるための準備。本まとめ
家族や身内・身近な友人がいてもいなくても、誰かと同居していてもしていなくても、ひとりで生活するための心構えと準備は大切です。特に人生後半となれ…
-
地味に続けているストレッチと筋トレのこと。習慣
思いがけず長続きしている、ストレッチと筋トレの話です。気づけば習慣と呼べるものになっている毎日のストレッチと筋トレは、…
-
92歳の朝食と暮らしに心惹かれる。自分らしい習慣
偶然に動画で知った方の生活習慣や暮らし方がとても素敵で、見習いたいと思ったので書きとめます。92歳の現役バレエダンサー・雑賀淑子さんの朝食風景…
-
Life Packingも年を重ねるごとに更新する
life packing（ライフパッキング）を、また少しずつ更新しています。現在の様子をまとめてみました。（細かいアイテムは、また別ペ…
